1 serving (244 grams) contains 149 calories, 15.9 grams of protein, 4.6 grams of fat, and 11.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
148.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.6 g | 5% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.9 g | ||
| 콜레스테롤 | 151.3 mg | 50% | |
| 나트륨 | 917.4 mg | 39% | |
| 총 탄수화물 | 11.3 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.2 g | 7% | |
| 당류 | 4.3 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 161.0 mg | 12% | |
| 철분 | 2.7 mg | 15% | |
| 칼륨 | 473.4 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 새우 꿈보
새우 검보는 루이지애나의 활기찬 부엌에서 유래한 푸짐하고 맛있는 요리입니다. 온갖 새우, 연기 나는 소시지, 그리고 파프리카, 양파, 셀러리의 혼합물로 가득 차 있으며, 이 상징적인 요리는 그 지역의 부자연과 카준 영향을 잘 보여줍니다. 어둠의 루를 사용하여 농축된 소스가 쫙 두꺼운 것이 특징이며, 일반적으로 푹신푹신한 백미 위에 담아 제공됩니다. 다양한 향신료와 단백질이 어우러진 매력적인 맛을 느끼게 해주지만, 나트륨과 칼로리 함량이 높을 수 있음을 명심해야 합니다. 그러나 식이섬유와 비타민이 풍부한 채소의 풍부함으로 인해 영혼을 따뜻하게 하는 만족스럽고 맛있는 옵션이 됩니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 새우 꿈보 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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