1 serving (198 grams) contains 329 calories, 13.2 grams of protein, 5.9 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
영양 정보
칼로리 |
328.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.0 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.1 g | ||
| 콜레스테롤 | 93.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 641.5 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 55.0 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 1.8 g | 6% | |
| 당류 | 1.0 g | ||
| 단백질 | 13.2 g | 26% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 45.5 mg | 3% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 166.3 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 새우 볶음밥
새우 볶음밥은 매력적인 요리로, 촉촉한 새우, 쫄깃한 자스민쌀, 그리고 완존한 채소들인 새송이버섯, 당근, 파 등을 조화롭게 섞어 만든 요리입니다. 아시아 요리에서 유래되었으며 간장과 참기름의 힌트로 풍성한 맛을 자랑합니다. 새우로부터 단백질, 채소로부터 식이섬유를 다량 함유하고 있어 영양을 균형 있게 제공하는 만족스러운 한 끼 식사입니다. 탄수화물과 나트륨이 높을 수 있지만, 간장을 줄이거나 혹은 현미를 사용함으로써 더욱 건강한 선택으로 변할 수 있습니다. 매 스푼마다 맛과 영양을 동시에 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 새우 볶음밥 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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