1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 176.5 mg | 58% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 새우 페타 샐러드
새우 페타 샐러드는 생선과 매운 페타 치즈, 시원한 상추, 그리고 신선한 다채로운 채소가 어우러진 환상적인 지중해 요리입니다. 다채로운 맛을 자랑하며, 풍부한 맛을 뽑아내기 위해 밝은 레몬 비네그레트로 양념해져 있습니다. 이 샐러드는 단백질과 건강한 지방의 균형을 제공하여 영양가 있는 식사나 상쾌한 전백용 옵션으로 좋습니다. 한 입 먹을 때마다 만족스러운 식감과 맛있고 향긋한 맛이 적절하게 어우러져 있습니다. 따뜻한 날씨에 이상적인 새우 페타 샐러드는 확실히 매력적일 것입니다!
