1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 117.6 mg | 39% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 새우 엔칠라다
새우 엔칠라다는 멕시코의 풍부한 요리 전통에서 온 입안에서 물방울이 솟아나는 요리입니다. 연한 새우가 부드러운 옥수수 토르티야 안에 자리하고, 토마토와 향신료로 만든 생기 넘치고 매콤한 소스로 뒤덮입니다. 치즈를 솔솔 뿌린 이 엔칠라다는 맛의 융합이 아름답습니다. 새우의 단백질과 신선한 재료의 맛으로 가득한 이 요리는 푸짐하고 건강한 식사를 제공합니다. 멕시코의 중심으로 여행하는 듯한 맛 폭발을 위해 이 전통 요리를 향유하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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