1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
601.0
칼로리
24.0
단백질
60.1
탄수화물
28.8
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.8 g | 36% | |
| 포화 지방 | 9.6 g | 48% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 96.2 mg | 32% | |
| 나트륨 | 961.5 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 60.1 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 24.0 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 96.2 mg | 7% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 360.6 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 새우 엠파나다
새우 엠파나다는 라틴 아메리카 요리에서 온 매력적인 페이스트리입니다. 황금색의 턴오버 한 개에는 생선, 생기발랄한 피망, 향신료가 가득히 담겨 있어 한 입 베어물 때마다 풍부한 맛을 느낄 수 있습니다. 바삭바삭하고 실키한 피부로 싸여 있는 이 엠파나다는 맛뿐만 아니라 단백질의 원천이기도 합니다. 전통적인 맛을 내기 위해 튀길 수 있지만, 오븐에 굽는 것은 불필요한 기름을 줄이면서도 만족스러운 바삭함을 느낄 수 있는 건강한 대안을 제공합니다. 애피타이저로나 맛있는 간식으로 완벽한 새우 엠파나다는 휴대할 수 있는 형태에서 해안가 풍미를 만끽하도록 초대합니다.
