1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
18.9
단백질
14.2
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 141.5 mg | 47% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 새우 카레
새우 커리는 선명하고 향긋한 요리로, 특히 동남 아시아와 인도 해안 지역에서 유래합니다. 이 요리는 풍성한 코코넛 밀크 소스에 끓인 맛있는 새우를 넣어, 우수한 향신료인 인도참깨, 생강, 마늘 등으로 향을 냅니다. 이 맛있는 커리는 종종 따뜻한 쌀밥이나 따뜻한 나안과 함께 제공되어 만족스러운 한 끼 식사가 됩니다. 새우는 단백질이 풍부한 건강한 원료이며, 코코넛 밀크로부터 온 항산화제와 건강한 지방도 가득합니다. 맛있지만 칼로리 함량에 유의해야 합니다; 절제가 중요합니다. 식사 경험을 높일 확신이 있는 맛과 식감의 조화에 빠져보세요!
