1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
23.8
단백질
35.7
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 35.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 새우 크로켓
새우 크로켓은 카리브해와 라틴아메리카 요리에서 기원한 매력적인 요리로, 바삭바삭한 황금빛 아이템으로 엉키는 쫄깃한 새우에 마늘, 허브, 양념과 같은 맛있는 재료가 섞여 짠맛을 더하고 바삭바삭한 피가로 싸여져 있습니다. 보통 위로 받아들여지는 간식 요리로 여겨지지만, 새우 크로켓은 또한 저지방 새우를 사용하고 튀기는 대신 오븐에 구워서 더 건강하게 만들 수 있습니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부해 즐기면서 건강을 유지할 수 있는 맛있는 방법을 제공합니다. 전채나 간식으로 완벽하며 해산물을 좋아하는 이들에게 꼭 시도해봐야 할 요리입니다!
