1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
233.3
칼로리
55.6
단백질
0.6
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 461.1 mg | 153% | |
| 나트륨 | 527.8 mg | 22% | |
| 총 탄수화물 | 0.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55.6 g | 111% | |
| 비타민 D | 422.2 mcg | 2111% | |
| 칼슘 | 91.7 mg | 7% | |
| 철분 | 7.2 mg | 40% | |
| 칼륨 | 611.1 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 새우 삶은
새우 요리는 푹신하고 촉촉한 새우가 완벽하게 마늘, 레몬 및 향신료 블렌드로 볶아 낸 맛있는 해산물 요리입니다. 전 세계의 해안 요리에서 비롯된 이 요리는 맛뿐만 아니라 필수 영양소도 풍부합니다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮은 새우는 오메가-3 지방산을 제공하는 심장에 좋은 선택입니다. 또한 다양하게 활용할 수 있어 파스타, 타코 또는 그대로 즐기기에도 좋습니다. 생기 넘치는 맛과 건강상의 이점을 갖춘 새우 요리는 어떤 식사에도 환영받는 맛난 추가물입니다!
