1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
377.4
칼로리
23.6
단백질
28.3
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 11.3 g | 56% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 141.5 mg | 47% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 94.3 mcg | 471% | |
| 칼슘 | 235.8 mg | 18% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 330.2 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 새우 치즈 그라탕
새우 치즈 그라탕은 생생한 새우를 부드럽고 치즈가 더해진 소스와 완벽히 구운 맛있는 요리입니다. 고전 프랑스 요리에서 비롯된 이 그라탕은 맛있게 풍부한 향신료와 신선한 허브가 더해져 부드러운 새우의 맛을 높입니다. 단백질이 풍부한 새우는 영양소의 건전한 원천을 제공하는 반면, 부드러운 치즈는 안심할 수 있는 감성을 더합니다. 조금은 사치스러운 면이 있지만 해산물을 사용한 것으로 해산물을 좋아하는 사람들에겐 맛있는 옵션입니다. 전반 요리거나 메인 요리로도 안성맞춤인 이 새우 치즈 그라탕은 어떤 모임에서도 인상을 심어줄 것입니다!
