1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 176.5 mg | 58% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 새우 시저 샐러드
새우 시저 샐러드는 클래식 시저 샐러드에 즐거운 변주를 준 메뉴로, 바삭한 로메인 상추, 부드러운 새우, 그리고 바삭한 크루톤이 섞여 풍부하고 부드러운 드레싱에 향긋한 파르미지아 치즈, 마늘, 그리고 멸치가 사용됩니다. 이탈리아 요리에서 유래된 이 샐러드는 맛과 질감의 완벽한 균형을 제공합니다. 새우로부터 단백질을 얻고 신선한 초록 채소로부터 비타민을 과다하게 섭취하기 때문에 가벼운 식사를 위한 영양 가득한 선택지입니다. 그러나, 드레싱과 크루톤 같은 추가 요소들로 인해 엑스트라 칼로리가 추가될 수 있음에 주의하세요. 이 상쾌한 요리를 건강한 특별함으로 즐기세요!
