1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 176.5 mg | 58% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 새우 아보카도 샐러드
새콤한 라임 비네그레트에 버무린 생선 아보카도 샐러드는 새콤달콤한 생선, 부드러운 아보카도, 바삭바삭한 상추, 화사한 토마토로 이루어진 상쾌한 조합입니다. 이 맛있는 요리는 신선한 재료와 대담한 맛으로 유명한 해안 요리에서 온 것입니다. 단백질과 건강한 지방이 풍부해 만족감을 줄 뿐 아니라 심장에도 좋습니다. 비타민이 풍부하고 칼로리가 낮아 점심이나 저녁으로 완벽한 거리 두는 선택입니다. 각 삼키는 순간마다 바다와 정원의 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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