새우와 메기 너겟

새우와 메기 너겟

Seafood

항목 등급: 67/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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473.2
칼로리
39.4
단백질
31.5
탄수화물
23.7
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
473.2
% 일일 값*
총 지방 23.7 g 30%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 236.6 mg 78%
나트륨 946.4 mg 41%
총 탄수화물 31.5 g 11%
식이 섬유 1.6 g 5%
당류 3.2 g
단백질 39.4 g 78%
비타민 D 157.7 mcg 788%
칼슘 78.9 mg 6%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 473.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein

칼로리 출처

25.4%
31.7%
42.9%
지방: 213 cal (42.9%)
단백질: 157 cal (31.7%)
탄수화물: 126 cal (25.4%)

About 새우와 메기 너겟

새우와 캣피쉬 너겟은 연한 새우와 부서지기 쉬운 캣피쉬가 미 스튜브 된 후 바삭한 튀김으로 완성된 맛있는 혼합물입니다. 남부 요리에서 유래한 이 너겟은 해안가의 맛을 당신의 식탁으로 가져옵니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 포만감 있는 식사나 간식으로 안성맞춤입니다. 완벽한 바삭함을 위해 튀겨져 있지만 신선한 야채나 가벼운 디핑 소스와 함께 즐기면 죄책감 없이 맛있게 즐길 수 있습니다. 새우와 캣피쉬 너겟으로 남부의 맛을 만끽해보세요!