새우 알프레도

새우 알프레도

Dinner

항목 등급: 72/100

1 serving (224 grams) contains 320 calories, 16.0 grams of protein, 11.9 grams of fat, and 36.3 grams of carbohydrates.

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320.3
칼로리
16.0
단백질
36.3
탄수화물
11.9
지방

영양 정보

1 컵 (224g)
칼로리
320.3
% 일일 값*
총 지방 11.9 g 15%
포화 지방 4.2 g 21%
포화되지 않은 지방 2.5 g
콜레스테롤 125.4 mg 41%
나트륨 362.9 mg 15%
총 탄수화물 36.3 g 13%
식이 섬유 1.6 g 5%
당류 3.7 g
단백질 16.0 g 32%
비타민 D 35.8 mcg 178%
칼슘 132.2 mg 10%
철분 2.1 mg 11%
칼륨 215.0 mg 4%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

음식 속성

칼로리 출처

45.9%
20.2%
33.9%
지방: 107 cal (33.9%)
단백질: 64 cal (20.2%)
탄수화물: 145 cal (45.9%)

About 새우 알프레도

새우 알프레도는 크림이 풍부하고 사치로운 요리로, 육즙이 풍부한 새우, 탱탱한 페투치니 파스타, 버터, 마늘, 파르미지아 치즈로 만든 풍부한 소스를 결합시킵니다. 이탈리아에서 유래된 이 요리는 이탈리아-아메리칸 요리에서 인기를 얻은 안락한 클래식입니다. 새우는 단백질과 필수 영양소의 건강한 원천을 제공하지만, 크림이 들어간 소스는 칼로리와 포화 지방을 더합니다. 그러나 적당히 섭취하는 것으로 즐거운 대접으로 즐길 수 있습니다. 아늑한 저녁 식사에 완벽한 새우 알프레도는 당신의 갈증을 충족시킬 것입니다!