1 serving (40 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
400 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.5 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 500 mg | 21% | |
| 총 탄수화물 | 87.5 g | 31% | |
| 식이 섬유 | 15 g | 53% | |
| 당류 | 12.5 g | ||
| 단백질 | 10 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 25 mg | 1% | |
| 철분 | 11.2 mg | 62% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 쉐리즈 시리얼
쉬레디스 시리얼은 전곡 파이버로 만들어진 맛있고 바삭바삭한 아침 식사 옵션으로 건강한 하루를 시작할 수 있습니다. 전통적인 다이아몬드 모양을 가진 쉬레디스는 영국에서 시작되어 어디서나 가족들의 사랑을 받는 선택지가 되었습니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 소화를 지원하고 더 오래 배부른 느낌을 제공합니다. 게다가 설탕 함량이 낮아 건강을 중요시하는 사람들에겐 현명한 선택입니다. 우유, 요거트 또는 좋아하는 과일과 함께 쉬레디스를 즐겨보세요. 균형 있는 만족스러운 아침 식사로 하루를 활기차게 보내세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
