1 serving (40 grams) contains 155 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
310 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 68 g | 24% | |
| 식이 섬유 | 16 g | 57% | |
| 당류 | 1 g | ||
| 단백질 | 10 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 7.2 mg | 40% | |
| 칼륨 | 340 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 샤레드드 위트 앤 브랜
쉐퍼드 위트 앤 브랜은 온전한 밀가루와 견과로 만든 건강한 시리얼로, 하루를 건강하게 시작할 수 있습니다. 섬유로 가득 차 있어 소화 건강을 촉진하며, 전체 곡물이 제공하는 영양소를 공급합니다. 전통 아침 식사의 기본에서 비롯된 이 건강한 혼합물은 다양한 요리에 맞게 잘 어울리므로, 어느 식사에나 다용도로 사용할 수 있습니다. 설탕이 첨가되지 않았으며 재료 목록이 간단한 쉐퍼드 위트 앤 브랜은 건강하고 만족스러운 아침식사 옵션을 찾는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 즐겨 먹을 수 있는 과일이나 우유와 함께 맛있고 죄책감 없는 간식으로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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