1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
3.2
단백질
23.7
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 간토채 샐러드
채소 샐러드는 싱싱하고 바삭한 채소들이 섞인 화사한 요리입니다. 국내에서는 잘게 다진 당근, 양배추, 피망, 오이 등이 모두 신선한 레몬 비네그레트로 곁들여져 있습니다. 다양한 아시아 요리에서 온 이 샐러드는 자연의 색채와 맛을 축하합니다. 비타민과 항산화물이 풍부하여 칼로리는 낮고 식이 섬유는 풍부하여 가벼운, 건강한 식사나 옆 요리로 완벽한 선택입니다. 좋아하는 단백질과 함께 상쾌한 코디네이트로 즐기거나 바삭하고 죄책감 없는 과자처럼 그대로 즐기세요!
