1 serving (85 grams) contains 142 calories, 19.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
394.4
칼로리
52.8
단백질
0
탄수화물
16.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
394.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.7 g | 21% | |
| 포화 지방 | 4.2 g | 21% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 152.8 mg | 50% | |
| 나트륨 | 138.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.8 g | 105% | |
| 비타민 D | 1250.0 mcg | 6250% | |
| 칼슘 | 33.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 888.9 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 썬 살몬
엄마된 연어는 맛있고 영양가 있는 요리로, 맛있는 플레이버가 가득한 야생 연어의 연한, 담백한 조각으로 이루어져 있습니다. 연안 요리에서 기원한 이 요리는 보통 허브와 향신료로 양념이 되어, 다양한 식사에 활용할 수 있는 훌륭한 재료입니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여, 엄마된 연어는 심장 건강과 두뇌 기능을 증진시키는 데 도움을 줍니다. 고품질의 단백질원으로 높이 평가되며, 건강한 라이프스타일을 추구하는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 샐러드, 랩 등 여러 요리에 넣어 즐기거나 그 자체로 먹어도 좋으며, 만족스럽고 건강한 맛을 느껴보세요!
