1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
60.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 14.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 34.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 219.2 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 다진 붉은 양파
다진 빨간 양파는 어떤 요리에도 활기를 불어넣어 전 세계 요리 전통의 깊은 맛과 색채를 전달합니다. 약간 달고 신맛이 나는 그들의 맛으로 유명하며 샐러드, 타코 또는 햄버거 맛 조화재료로 완벽합니다. 항산화물과 비타민이 풍부한 이 양파들은 심장 건강을 지원하고 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 칼로리는 낮지만 맛은 풍부하여, 다진 빨간 양파는 식사를 한 단계 업그레이드하면서 건강한 변화를 더해줍니다. 이 단순한 재료가 일상 요리를 고급 경험으로 변화시키는 방법을 발견해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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