1 serving (85 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
32
칼로리
1.4
단백질
6.8
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (170g)
칼로리 |
32 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 58.0 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 6.8 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 1.4 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.0 mg | 4% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 466.0 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 다진 무
다진 무는 활기차고 바삭한 맛을 더해주는 요리 재료로, 양식을 활기차게 만들어주는 엄청난 맛을 가졌다. 영양이 풍부한 이 채소는 상쾌한 아시아 샐러드부터 화끈한 멕시칸 타코까지 다양한 요리에 사용된다. 항산화제가 풍부하여 소화를 돕고 칼로리가 낮아 죄책감 없이 먹을 수 있는 토핑이기도 하다. 비타민 C 함량이 높은 다진 무는 면역 시스템을 강화하면서 상쾌한 식감을 더해준다. 상쾌하고 건강한 변화를 원한다면, 이들은 정말 식도를 높여줄 수 있는 것이다!
