1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
192.5
칼로리
5.0
단백질
44.0
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
192.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 44.0 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 5.5 g | 19% | |
| 당류 | 2.0 g | ||
| 단백질 | 5.0 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 1072.5 mg | 22% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 감자 흡입 (Gamja Heubip)
감자 튀김은 상처리된 감자를 사용한 맛있고 다재다능한 요리로, 종종 양념을 넣고 바삭해질 때까지 요리합니다. 일본 스키타 감자와 미국 라테카 등 세계 각지의 다양한 요리에서 기원한 이 맛있는 간식은 무수히 많은 방법으로 즐길 수 있습니다. 비타민과 섬유로 가득 찬 감자는 칼로리가 낮으면서도 필수 영양소를 제공합니다. 그러나 튀김은 추가적인 지방을 첨가할 수 있으므로 건강하게 만들기 위해 구워보거나 튀김기를 사용하는 것을 고려해보세요. 반찬이나 짠맛 간식으로 완벽한 감자 튀김은 당신의 갈증을 만족시켜 줄 것입니다!
