1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
333.3
칼로리
28.6
단백질
4.8
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 881.0 mg | 293% | |
| 나트륨 | 309.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 190.5 mcg | 952% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 285.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 계란 흰자
계란 슬라이스는 단백질이 가득한 즐거움으로, 부드러운 계란 줄기를 특징으로 하며 다재다능하고 만족스럽다. 다양한 요리에서 비롯된 이것은 특히 볶음밥이나 라면과 같은 아시아 요리에서 인기가 많다. 각 서빙은 근육 건강과 에너지를 촉진하는 필수 비타민과 무기질이 풍부하다. 추가된 지방이 적어 더 무거운 단백질 원천에 대안이 될 수 있다. 건강한 아침식사로 즐기거나 좋아하는 요리를 높일 수 있는 토핑으로 즐길 수 있다. 계란 슬라이스는 맛뿐만이 아니라 어떤 식단에도 영양적인 선택이다!
