1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양파가 들어간 고기 속절단
양파와 함께 으깬 고기는 부드럽고 천천히 조리된 고기(보통 소고기 또는 돼지고기)와 캐러멜화된 양파를 결합하여 풍부하고 풍부한 맛을 가지는 간식 요리입니다. 이 요리는 편안함과 요리 전통이 만나는 전통적인 라틴 아메리카 요리에서 흔히 볼 수 있는 재료를 강조합니다. 단백질이 풍부하여 꼭 필요한 영양소를 제공하지만 풍부한 향신료와 잠재적인 지방 함유량으로 인해 적당한 섭취가 가장 좋습니다. 타코, 샌드위치 또는 단풍한 식사로 자체로 맛있는 으깬 고기와 양파는 매 입마다 따뜻함과 만족감을 전달합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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