1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
10 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 1.9 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0.9 g | 3% | |
| 당류 | 0.8 g | ||
| 단백질 | 0.7 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 12 mg | 0% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 129.3 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 다진 양상추
다진 양상추는 신선하고 바삭한 주식으로, 여러분의 식사에 풍미와 식감을 더해주는 완벽한 재료입니다. 생기 넘치는 녹색 잎으로 만들어진 이 제품은 사라다, 타코, 샌드위치 등에 널리 사용되며, 멕시코 음식부터 미국 음식에 이르기까지 다양한 요리에서 다재다능함을 발휘합니다. 비타민 A와 K가 풍부한 다진 양상추는 섬유질이 풍부한 저열량 기반을 제공하여 건강한 소화를 촉진합니다. 야채 섭취량을 높이는 환상적인 방법이지만, 추가하는 토핑에 따라 건강 지수가 달라질 수 있다는 것을 기억하세요. 그러니 신선한 재료를 풍부하게 넣고 다음 요리에서 다진 양상추의 바삭함을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
