1 serving (67 grams) contains 33 calories, 2.9 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
33
칼로리
2.9
단백질
6
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (67g)
칼로리 |
33 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 29 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 6 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.3 g | 4% | |
| 당류 | 0.5 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 101 mg | 7% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 329 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 다진 케일
다진 케일은 식물 세계의 식물 가족 출신으로 기원을 갖는 생기 넘치고 영양이 풍부한 초식품입니다. 짙은 녹색 색상과 푸짐한 질감으로 유명한 이 다재다능한 재료는 샐러드, 스무디 또는 맛있는 토핑으로 사용하기에 완벽합니다. 비타민 A, C 및 K, 섬유 및 항산화제가 풍부하게 함유된 다진 케일은 소화를 지원하고 전반적인 건강을 증진시킵니다. 칼로리가 낮고 필수 영양소가 풍부하여 세계 각지에서 건강을 중시하는 요리에 많이 사용됩니다. 게다가 흙맛이 도는 맛은 어떤 요리에든 맛있는 바삭함을 더해줍니다. 다진 케일을 환영하고 식사를 한층 더 풍성하게 즐기면서 몸을 건강하게 해보세요!
