1 serving (100 grams) contains 38 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
56.7
칼로리
1.0
단백질
13.4
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
56.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 13.4 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 7.3 g | 26% | |
| 당류 | 2.7 g | ||
| 단백질 | 1.0 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 17.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 223.9 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 다진 히카마
다진 히카마는 멕시코 원산지의 바삭하고 저칼로리 야채로, 종종 샐러드나 볶음 요리에 사용됩니다. 이 다재다능한 재료는 상쾌한 맛이 있는데, 사과나 순무와 유사합니다. 식이섬유, 비타민 C 및 항산화제가 풍부하여 소화 기능을 지원하고 건강한 면역 시스템을 촉진합니다. 게다가 수분 함량이 풍부하여 식사에 완벽한 추가물입니다. 깔끔한 식사를 선호하거나 전통적인 요리에 독특한 변화를 주고 싶다면, 다진 히카마는 맛도 영양도 있는 좋은 선택입니다!
