1 serving (85 grams) contains 10 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
6.7
칼로리
0.4
단백질
1.3
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (56.7g)
칼로리 |
6.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 1.3 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0.6 g | 2% | |
| 당류 | 0.8 g | ||
| 단백질 | 0.4 g | 0% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 6.7 mg | 0% | |
| 철분 | 0.1 mg | 0% | |
| 칼륨 | 68 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 썬 얼음상추
깐 아이스버그 상추는 신선하고 상큼한 초록 채소로, 식사에 바삭함을 더하기에 완벽합니다. 미국에서 시작된 이 식재료는 샐러드, 샌드위치 및 타코의 필수품이며, 어떤 요리든 더욱 맛을 더해주는 가벼움을 제공합니다. 근육을 유지하는 데 중요한 영양소를 풍부하게 함유하고 있으며 칼로리가 낮고 높은 수분 함량으로 수분을 공급합니다. 더 짙은 녹색채소보다 영양분이 적지만 여전히 식이섬유와 상쾌한 맛을 제공합니다. 샐러드에 넣든, 햄버거에 겹겹히 해두든, 깐 아이스버그 상추를 사용하면 요리가 성장하면서 가벼움과 즐거움을 유지할 수 있습니다!
