1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
127.0
칼로리
3.2
단백질
28.6
탄수화물
1.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.6 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 28.6 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 15.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 샤redded 그린 파파야 샐러드
써뺀 그린 파파야 샐러드는 특히 태국과 라오스 요리에서 사랑받는 생기 넘치는 요리입니다. 상큼한 샐러드에는 갈기적지 않은 파파야, 바삭한 당근, 그리고 식초와 민트 같은 신선한 허브가 들어가 있으며, 이것들이 라임 주스, 남성용 정취, 그리고 고추로 만든 시큼한 드레싱에 버무려져 있습니다. A와 C 비타민이 풍부하여, 각 입맛마다 풍부한 맛을 선사하며, 칼로리는 낮고 섬유질은 높아서 어떤 식사에도 건강한 선택지가 됩니다. 이 샐러드의 달콤하고 시큼한 맛을 즐기면서 진정한 요리 기쁨을 느껴보세요!
