1 serving (50 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
425.9
칼로리
28.4
단백질
2.4
탄수화물
33.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
425.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.1 g | 42% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 875.4 mg | 291% | |
| 나트륨 | 331.2 mg | 14% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 189.3 mcg | 946% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 283.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 슈레드프라이드에그
계란 볶음 요리는 맛있는 요리로, 심플한 재료가 만나 맛이 터져요. 아시아 요리의 일부로, 황금빛으로 볶힌 계란을 솜씨 좋게 다져 맛있게 소금과 대파로 맛을 낸 요리입니다. 단백질이 풍부하고 건강한 지방도 제공하여 하루를 촉진합니다. 맛있는 간식이지만, 지나친 섭취는 자제해야 합니다. 밥이나 면 위에 올려 먹거나, 계란 볶음은 다양한 식사를 풍성하게 합니다.
