1 serving (85 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.9 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 138.9 mg | 46% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.1 g | 122% | |
| 비타민 D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 칼슘 | 55.6 mg | 4% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 순살 생선
잘게 잘린 생선은 부드럽고 살이 좋은 생선으로 만든 맛있고 다재다능한 요리입니다. 선명한 향신료와 허브로 맛을 내며 세계 곳곳의 연안 요리에서 유래되었으며, 라틴 아메리카부터 동남아시아까지 레시피에서 찾을 수 있습니다. 고품질 단백질, 오메가-3 지방산 및 필수 영양소가 풍부하여 심장 건강을 지원하고 에너지 수준을 높여 줍니다. 타코, 샐러드 또는 고소한 토핑으로 제공되는지, 죄책감 없이 갈증을 해소하는 영양 가득한 선택입니다. 지금 잘게 잘린 생선의 맛과 건강상의 혜택을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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