1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
50
칼로리
2.0
단백질
11.8
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
50 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 6 g | 21% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 2.0 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 18 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 458 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 간편한 가지
다진 가지는 가지, 마늘 및 향신료의 풍부한 맛을 결합한 다재다능하고 매콤한 요리입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 맛있는 요리는 종종 바바 가누쉬와 같은 요리에 발견되거나 사이드로 제공됩니다. 영양소가 풍부한 다진 가지는 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 건강한 식습관을 위한 훌륭한 선택입니다. 비타민과 항산화제의 원천이기도 한 이 요리는 전반적인 웰빙을 촉진합니다. 그릴에 구워 먹거나 볶아 먹거나 샐러드에 섞어 맛있고 영양가 있는 추가 요소로 섭취하세요!
