1 serving (85 grams) contains 82 calories, 17.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
227.8
칼로리
47.2
단백질
0
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
227.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 125.0 mg | 41% | |
| 나트륨 | 2530.6 mg | 110% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.2 g | 94% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 161.1 mg | 12% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 888.9 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 다진 게
털게비는 부드럽고 바삭한 게살로 만든 맛있는 해산물 요리로, 즐거운 식감을 위해 전문가에 의해 잘게 다져졌습니다. 연안 요리에서 유래된 이 요리는 아시아식 레시피에서 자주 볼 수 있으며, 각 입마다 풍부한 맛을 선사합니다. 단백질이 풍부한 털게비는 지방이 적고 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 좋은 선택입니다. 샐러드에 넣어 혼합하거나 야채와 볶아내거나 맵고 맛있는 크랩 케이크로 제공하든, 이 다재다능한 요리는 해산물을 좋아하는 이들에게 맛있고 영양가 있는 선택입니다. 털게비의 해산물 맛을 즐기세요!
