1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
35.3
단백질
23.5
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 치킨 스트립과 블랙빈즈와 옥수수
닭 안심과 검은 콩, 옥수수를 섞은 찌개는 부드러운 닭 안심, 푸짐한 검은 콩, 달큰한 옥수수가 결합된 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 이 채색이 아름다운 식사는 라틴 아메리카 요리에서 영감을 받아 생동감 있는 맛을 가져다줍니다. 닭에서 단백질, 검은 콩에서 식이 섬유가 풍부하게 함유되어 있어 몸에 에너지를 공급하기 훌륭합니다. 적은 지방을 함유한 요리는 단독으로 즐길 수도 있고 타코, 샐러드, 그릇에 담겨 제공될 수도 있습니다. 빠른 주중 저녁 식사로 완벽한 닭 안심과 검은 콩, 옥수수 요리는 만족스럽고 건강한 선택입니다!
