1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
29.4
단백질
11.8
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
칼로리 출처
About 노란 소스로 맛있게 어슬려 놓은 닭고기
황금색 소스에 삶은 닭고기는 연한 양념으로 된 닭고기를 생동감 있고 향신로운 향신료로 만든 독특한 황금색 소스에 버무린 맛있는 요리입니다. 동남아시아 요리에서 비롯된 이 레시피는 향긋한 우유마, 마늘, 생강을 조합하여 진한 맛과 함께 고소하면서도 약간 달콤한 맛의 풍부한 맛을 만들어냅니다. 단백한 단백질이 풍부하여 탄수화물 함량이 낮은 건강한 옵션인 이 요리는 핵심 영양소를 제공하면서 어느 식사에도 잘 어울립니다. 밥 위에 곁들여 먹거나 신선한 채소와 함께 맛있게 조합하면 황금색 소스에 삶은 닭고기는 그저 한 끼 식사가 아니라 편안함과 웰빙을 느낄 수 있는 요리입니다.
