1 serving (85 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
38.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 83.6 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 9.1 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.9 g | 13% | |
| 당류 | 5.2 g | ||
| 단백질 | 1.3 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.6 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 258.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 다진 당근
다진 당근은 생동감 넘치고 영양가가 풍부하며 필수 비타민과 미네랄이 가득합니다. 이 밝은 주황색 줄무늬는 신선한 샐러드와 아시아식 볶음 요리부터 클래식 콜 슬로우까지 다양한 요리에 필수적입니다. 칼로리가 낮고 섬유질 함량이 높아 소화에 좋으며 높은 베타카로틴 함량 덕분에 건강한 피부를 유지하는 데 도움이 됩니다. 생 또는 익혀 먹어도 바삭한 식감과 자연스러운 단맛을 더해 모든 요리에 맛을 더해주어 맛있고 건강한 선택입니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 다진 당근 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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