1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
100 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 120 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 20 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 6 g | 21% | |
| 당류 | 10 g | ||
| 단백질 | 2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 640 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 쇠고기 사라다
쇠고기 당근 샐러드는 싱겁고 상쾌한 요리로, 신선하게 갈은 당근을 레몬 주스, 올리브 오일, 그리고 약간의 꿀로 만든 새콤한 드레싱과 결합합니다. 이 샐러드는 종종 건포도, 다진 견과류, 또는 코리안더와 같은 여러 가지 재료가 섞여 질갱이나 맛을 더합니다. 지중해 요리에서 비롯되었으며, 간편한 조리법과 맛난 맛 때문에 많은 주방에서 인기있는 메뉴입니다. 식이섬유, 비타민, 항산화제로 가득 차 있는 이 샐러드는 소화 기능을 촉진하고 면역 체계를 강화합니다. 사이드 메뉴나 가볍게 채워먹을 수 있는 점심으로 딱 좋은 쇠고기 당근 샐러드는 맛뿐만 아니라 영양까지 풍부합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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