1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
79.4
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 피클과 함께 간 적양배추 샐러드
깨어진 양배추 샐러드와 피클은 활기차고 바삭한 맛을 제공하여 당신의 식탁에 생기를 불어넣습니다. 이 상쾌한 요리는 섬세하게 다진 양배추, 시큼한 피클, 그리고 신선한 허브의 솔솔한 향이 어울려 텍스처와 맛의 유쾌한 대조를 만들어냅니다. 동유럽 요리에 뿌리를 둔 이 요리는 맛뿐만 아니라 영양소도 풍부합니다. 양배추는 비타민 C와 K가 풍부해 건강한 소화를 촉진하는데 도움이 되는 반면, 피클은 마음에 쏙쏙 박히는 바삭한 식감과 맛을 더해줍니다. 안주나 가벼운 점심으로 완벽한 이 샐러드는 영양이 풍성하고 맛있는 것을 즐길 수 있는 빠르고 쉬운 방법입니다!
