1 serving (50 grams) contains 78 calories, 6.3 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
371.4
칼로리
30
단백질
2.9
탄수화물
25.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
371.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25.2 g | 32% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 885.7 mg | 295% | |
| 나트륨 | 295.2 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 2.9 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 30 g | 60% | |
| 비타민 D | 209.5 mcg | 1047% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 쇠고기 스튜
잘 익은 달걀을 다져 만들어진 요리는 다양하고 영양가 있는 요리로, 하루 어느 끼든지 완벽합니다. 딱딱하게 삶은 달걀로 만들어진 이 요리는 다양한 향신료, 허브로 맛을 낼 수 있습니다. 그리고 샐러드나 샌드위치에 섞어 먹을 수도 있습니다. 전 세계 다양한 요리에서 유래된 다져진 삶은 달걀은 당신의 식사에 단백질을 가득 공급합니다. 비타민, 건강한 지방, 필수 영양소가 풍부하여 탄수화물이나 설탕이 첨가되지 않은 상태에서 에너지 공급원으로 좋습니다. 토핑이나 속재료, 혹은 독립적인 간식으로 즐기기에 다져진 삶은 달걀은 당신의 건강을 책임질 뿐만 아니라 맛있는 요리로도 여러분의 미각을 만족시켜 줍니다.
