1 serving (85 grams) contains 37 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
74 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 128 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 17 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 5.6 g | 20% | |
| 당류 | 13.6 g | ||
| 단백질 | 2.6 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 44.0 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 518 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 다진 비트
다져진 비트는 식사에 활기를 불어넣는 색과 맛을 자랑합니다. 영양소로 가득한 이 음식은 중요한 비타민, 미네랄, 항산화제로 가득하여 심장 건강을 촉진하고 체력을 향상시킵니다. 샐러드에 자주 넣거나 반찬으로 사용되며 이 맛있는 뿌리채소는 지중해와 동유럽 요리에서 인기가 있습니다. 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여, 다져진 비트는 어떤 요리에든 완벽한 죄책감 없는 선택지가 됩니다. 지구미 느낌의 단맛을 즐기며 매 끼의 식사로 몸을 영양을 공급하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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