1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
86
칼로리
3.2
단백질
19.2
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
86 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 156 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 19.2 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 5.6 g | 20% | |
| 당류 | 13.6 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 650 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 다진 비트루트
다진 비트는 맛과 영양이 풍성한 활기찬 슈퍼푸드입니다. 이 영양가득한 뿌리채소는 지중해 지역에서 기원하며 토양 풍부한 달콤함으로 유명한 다양한 요리의 주재료로 쓰입니다. 항산화제, 식이섬유 및 필수 비타민이 풍부한 다진 비트는 심장 건강을 지원하고 소화를 향상시키며 에너지 수준을 높입니다. 샐러드, 랩, 또는 스무디에 사용되는 다진 비트는 눈부신 색상과 바삭한 질감이 모든 요리를 한 단계 업그레이드시킵니다. 최대의 건강 효과를 위해 다진 비트를 생으로 즐기거나 깊이감을 더하고 싶다면 따뜻한 요리에 통합해보세요. 이 다재다능한 재료로 여러분의 식탁을 활기차게 만들고 몸을 건강하게 가꾸세요!
