1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
192
칼로리
4.8
단백질
32.0
탄수화물
8.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 240 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 32.0 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 16.0 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 640.0 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 다진 비트 샐러드
간편화된 비트 샐러드는 맛과 영양을 가득 담은 활기찬 요리입니다. 신선하고 향긋한 비트를 사용하여 만들어지며, 종종 바삭한 당근, 민트나 파슬리 같은 상쾌한 허브, 그리고 올리브 오일과 레몬 주스로 만든 상큼한 드레싱이 포함됩니다. 지중해 요리에서 유래된 이 샐러드는 심플하고 영양가 있는 재료를 치얼스러운 맛으로 즐기는 스타일을 즉각적으로 보여줍니다. 비트는 항산화물질, 비타민 및 식이섬유가 풍부하여, 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 건강에도 탁월한 영양소를 제공합니다. 가벼운 식사로나 다채로운 사이드로 완벽하며, 강렬한 맛을 맛볼 수 있는 요리하는 동안 몸을 건강하게 영양을 공급하는 화사한 방법입니다.
