1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
31.7
단백질
7.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 양파와 함께 으깬 소고기
양파와 함께 한 들깨 소고기는 맛있고 건강한 요리로, 어떤 식사에도 안성맞춤입니다. 이 맛있는 요리는 부드럽고 천천히 조리된 소고기를 향긋한 향신료로 양념한 다음 볶은 양파와 어우러져 풍부한 맛을 자랑합니다. 라틴 아메리칸 요리에서 기원한 이 요리는 종종 타코, 부리또, 혹은 밥 위에 곁들여 제공됩니다. 단백질이 풍부하며 적당히 섭취할 경우 건강한 선택이 될 수 있지만, 일부 조리법에서 추가된 지방과 나트륨에 주의하는 것이 중요합니다. 이 풍부한 경험을 맛보며, 당신의 식탁에 위안과 활력을 불어넣어 보세요!
