1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 18.9 mg | 6% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 쇼르와
쇼르와는 중앙아시아에서 기원한 맛있고 영양가 있는 스프로, 특히 아프가니스탄 요리에서 사랑을 받는다. 이 푸짐한 요리는 일반적으로 양지 또는 닭고기와 같은 연한 고기를 풍부한 양의 향신료와 함께 완벽하게 끓여낸다. 당근, 감자, 병아리콩 같은 영양가 있는 채소들로 가득한 쇼르와는 영혼을 데우는 데 그치지 않고 단백질과 식이 섬유의 건강한 균형도 제공한다. 진한 국물로 엿기는 맛이 있을 수 있지만 신선한 허브와 향신료를 넣음으로써 모든 식사에 기분 좋고 건강한 선택이 된다. 쇼르와 한 그릇마다 전통과 건강을 만끽하라!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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