1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
260 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 56.4 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 70 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 밟은 백미
짧은 백미는 섬세한 식감과 살짝한 맛으로 유명한 세계 각지의 주요 식품으로 다용도로 사용됩니다. 탄수화물이 풍부하여 빠른 에너지원을 제공합니다. 스시, 볶음밥 및 죽과 같은 아시아 요리에 자주 사용되며 짧은 입자가 함께 들러붙어 소스와 양념을 흡수하기에 완벽합니다. 식이섬유 함유량은 낮지만 글루텐이 없으며 망간과 셀레늄과 같은 필수 영양소를 제공합니다. 식사에 편안하고 기쁨을 주는 감미로운 추가물로 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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