1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
42.9
단백질
0
탄수화물
47.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.6 g | 61% | |
| 포화 지방 | 19.0 g | 95% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 178.6 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 42.9 g | 85% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 갈비
양갈비는 풍부한 맛과 부드럽고 뼈에서 쉽게 떨어지는 질감으로 유명한 맛난 쇠고기 부위입니다. 다양한 요리에서 기원하는 양갈비는 한국 바비큐부터 고전적인 미국 편식 음식까지 빛을 발합니다. 일반적으로 브레이즈하거나 천천히 조리해 짭조름한 양념에 적셔지며, 영혼을 따뜻하게 하는 입맛 돋우는 요리를 만듭니다. 고기와 함께 풍부하지만 철분과 아연과 같은 필수 영양소를 제공하는 양갈비는 지방 함량이 높으므로 적당한 섭취가 중요합니다. 든든한 찌개에서 즐기든가 완벽하게 구워 먹든, 양갈비는 정말로 만족스러운 요리 경험을 약속합니다.
