1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.5 mg | 3% | |
| 나트륨 | 567.8 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 283.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 쇼르바
쇼르바는 중동과 지중해 요리에서 기원한 포옹스러운 수프로, 풍부한 맛과 영양 가치로 사랑받고 있습니다. 보통 부드러운 고기, 야채, 향신료의 혼합물로 만들어지며 한 숟가락마다 다양한 맛을 즐길 수 있습니다. 단백질, 비타민, 섬유질과 같은 꼭 필요한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 이 영혼을 데우는 요리는 만족스럽고 건강과 웰빙을 증진시킵니다. 다양한 문화에서 즐기는 쇼르바는 편안함과 따뜻함의 정신을 대변하며, 가정의 소중한 자리나 아늑한 식사에 최적의 선택지입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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