1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
5.9
단백질
11.8
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low carbs
칼로리 출처
About 쇱스카 샐러드
샵스카 샐러드는 불가리아에서 기원한 다채로우며 상쾌한 요리로, 바르칸 반도 전체에서 사랑을 받고 있습니다. 이 화사한 샐러드는 익은 토마토, 바삭한 오이, 달콤한 피망, 싱싱한 양파로 이루어져 있으며, 모두 크리미한 페타 치즈와 올리브 오일을 뿌린 것입니다. 비타민과 항산화제가 풍부하여 칼로리가 낮고 풍미가 풍부한 건강한 선택지입니다. 신선한 야채들의 조합은 씹는 재미를 더해주는 동시에 필수 영양소를 제공하여, 모든 식사에 완벽한 반찬이나 가벼운 요리가 될 수 있도록 만들어 줍니다.
