1 serving (60 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
600
칼로리
20.0
단백질
112.0
탄수화물
8.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
600 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 20.0 mg | 6% | |
| 나트륨 | 800.0 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 112.0 g | 40% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 12 g | ||
| 단백질 | 20.0 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 200.0 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 식빵
식빵은 많은 가정에서 중요한 식량원으로 사용되는 부드럽고 푹신한 일본식 빵이다. 밀가루, 물, 효모, 설탕과 같은 간단한 재료로 만들어지며 약간 달콤한 맛과 연한 식감을 자랑한다. 아침이나 점심 때 자주 즐겨 먹으며 샌드위치, 토스트, 심지어 프렌치 토스트에도 완벽하다. 지방 함량이 낮고 가벼운 식감을 제공하지만 고소한 탄수화물이 높을 수 있으니 portion size를 고려하는 것이 중요하다. 일본 요리의 맛있는 맛과 따뜻함을 누릴 수 있는 식빵을 만나보세요!
