1 serving (10 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
125
칼로리
7.5
단백질
12.5
탄수화물
2.5
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
125 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.5 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 25 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 12.5 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 250 mg | 19% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 500 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 깻잎
시소 잎은 동아시아 원산지인 활기차고 향기로운 허브로, 특히 일본과 한국 요리에서 사용됩니다. 민트, 바질, 아니스의 노트가 혼합된 독특한 맛이 특징이며, 종종 초밥, 샐러드, 피클에 사용됩니다. 항산화제, 비타민 A 및 C, 항염작용 성분이 풍부해 소화 기능과 면역 체계를 향상시키는 효과가 있습니다. 칼로리가 낮아 식사에 더해도 죄책감이 들지 않습니다. 오늘날 연한 상큼한 시소의 맛을 발견하고 국내외 고급 미식을 즐겁게 즐기세요!
