1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
31.7
단백질
15.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 79.4 mg | 26% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 시슈 케밥
쉬시 케밥은 꼬챙이로 꽂아 구운 고기가 주요한 요리로, 종종 생기가 돋보이는 채소와 함께 제공됩니다. 중동에서 유래된 이 요리는 소고기, 양고기 또는 닭고기의 양념한 조각이 파프리카, 양파, 그리고 즙이 많은 토마토와 함께 꿴려져 있습니다. 이 맛있는 간식은 맛 뿐만 아니라 저지방 단백질이 풍부하여 소량의 기름으로 요리될 때 더 건강한 선택지입니다. 신선한 샐러드나 전곡과 함께 곁들여 밸런스 있는 한 끼 식사로 즐기세요. 풍부한 요리 유산과 맛있는 쉬시 케밥의 맛을 만끽해보세요!
