1 serving (100 grams) contains 10 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
23.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 7.1 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 0 g | 0% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 23.8 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 시라타끼
시라타케는 콘자크 양근으로 만든 독특한 일본 음식으로, 투명한 외관과 낮은 열량 함량으로 유명합니다. 아시아 요리에서 자주 볼 수 있는 이 면은 전통적인 파스타에 대한 환상적인 대안이며 거의 탄수화물이 없고 섬유질이 풍부합니다. 글루텐 프리이며 포만감을 촉진하여 체중을 관리하는 사람들에게 좋은 선택입니다. 다재다능하고 쉽게 준비할 수 있는 시라타케 면은 좋아하는 소스와 향신료의 맛을 흡수하여 죄책감 없이 만족스러운 식사를 즐길 수 있도록 합니다. 건강한 선택인 시라타케를 만나보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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